初潮是指第一次月經來潮。它標誌著生育能力的轉折點，而不是性生活或生育的「開啟」開關。初經年齡因人而異。第一次月經後的月經週期可能​​持續數月甚至數年不規則。

人們需要在學校裡第一次發現污漬之前，就準備好衛生棉或內褲，並且了解它們的意義。他們也需要使用不帶威脅性、不帶玩笑的語言。經痛、情緒波動和初潮帶來的衝擊已經夠讓人難受了，不需要再增加額外的羞恥感。

等到初潮後才開始性教育會造成認知上的斷層。生育能力可能在任何人覺得自己成年之前就已經存在。這關乎生物學和保護，而不是催促任何人倉促地承擔某種角色。

如果月經量過多、經痛嚴重，或在其他青春期跡像出現很久之後仍然沒有月經，就應該告知臨床醫師。