Menarché je první menstruace. Znamená zlom v plodnosti, nikoli začátek připravenosti na sex nebo rodičovství. Věk se značně liší. Cykly po prvním krvácení mohou být nepravidelné měsíce nebo roky.

Lidé potřebují vložky nebo spodní prádlo, kterým rozumí, ještě než se ve škole objeví první skvrna. Také potřebují jazyk, který není výhružkou ani vtipem. Křeče, změny nálad a šok z krve stačí i bez dalšího studu.

Sexuální výchova, která čeká, až po menstruaci zanechá mezeru. Plodnost může existovat ještě předtím, než se kdokoli cítí jako dospělý. Tato skutečnost se týká biologie a ochrany, ne spěchání někoho do určité role.

Pokud je menstruace extrémně silná, extrémně bolestivá nebo chybí dlouho po zjištění dalších příznaků puberty, měl by se o tom poradit lékař.