Menarche er den første menstruation. Den markerer et vendepunkt i fertiliteten, ikke et tidspunkt hvor man er klar til at have sex eller blive forældre. Alderen varierer meget. Cyklusser efter den første blødning kan være uregelmæssige i måneder eller år.

Folk har brug for bind eller undertøj, de forstår, inden den første plet viser sig i skolen. De har også brug for et sprog, der ikke er en trussel og ikke en joke. Kramper, humørsvingninger og chokket af blod er nok uden ekstra skam.

Seksualundervisning, der venter til efter menarche, efterlader et hul. Fertilitet kan eksistere, før nogen føler sig som voksen. Det handler om biologi og beskyttelse, ikke om at presse nogen ind i en rolle.

Hvis menstruationerne er ekstremt kraftige, ekstremt smertefulde eller udebliver længe efter andre tegn på puberteten, bør en læge høre om det.