Memori adalah kemampuan untuk mempertahankan pembelajaran dari waktu ke waktu melalui pengkodean, penyimpanan, dan pengambilan informasi. Hal ini memungkinkan pengalaman masa lalu untuk memengaruhi perilaku dan pemikiran saat ini.

Psikolog membagi memori menjadi beberapa tahapan dan sistem. Memori sensorik menyimpan kesan mentah untuk sepersekian detik. Memori jangka pendek atau memori kerja mempertahankan sejumlah informasi terbatas selama beberapa detik hingga menit saat digunakan. Memori jangka panjang menyimpan pengetahuan dan pengalaman untuk jangka waktu yang jauh lebih lama, berpotensi seumur hidup. Dalam memori jangka panjang, sistem eksplisit mendukung ingatan sadar akan fakta dan peristiwa, sementara sistem implisit mendukung keterampilan dan respons terkondisi.

Memori bersifat rekonstruktif, bukan reproduktif. Pengambilan informasi dipengaruhi oleh isyarat, suasana hati saat ini, dan informasi selanjutnya. Pelupaan dapat terjadi akibat kerusakan, gangguan, atau kegagalan pengambilan informasi. Rangsangan emosional, pengulangan, dan pengorganisasian yang bermakna memperkuat retensi. Gangguan seperti amnesia dan perubahan memori akibat penuaan menunjukkan kerentanan sistem ini.

Tanpa ingatan, setiap momen akan berdiri sendiri. Dengan ingatan, pengalaman terakumulasi menjadi diri yang berkelanjutan.