Återhämtning är processen att få tillgång till och föra lagrad information till medvetet medvetande. Det är det tredje stadiet i minnet, efter kodning och lagring. Återhämtning kan vara explicit, som när man återkallar ett faktum inför ett prov, eller implicit, som när en färdighet utförs automatiskt.

Framgångsrik återhämtning beror på styrkan i minnesspåret och på återhämtningskoder – stimuli som hjälper till att trigga minnet. Återkallelse, igenkänning och återinlärning är tre mått på återhämtning. Kontextberoende och tillståndsberoende minne visar att återhämtning är bättre när miljön eller det interna tillståndet vid återhämtning matchar det vid kodning.

Åtgärder för återvinning

• Återkallelse: att hämta information utan ledtrådar
• Igenkänning: identifiera tidigare inlärda saker
• Omlärning: mätning av hur mycket snabbare material lärs in igen
• Ledtrådar förbättrar framgången med hämtningen