La récupération est le processus d'accès et de remontée à la conscience des informations stockées. C'est la troisième étape de la mémoire, après l'encodage et le stockage. La récupération peut être explicite, comme lorsqu'on se souvient d'un fait pour un examen, ou implicite, comme lorsqu'une action est exécutée automatiquement.

La réussite de la récupération dépend de la force de la trace mnésique et des indices de récupération, c'est-à-dire des stimuli qui facilitent le déclenchement du souvenir. Le rappel, la reconnaissance et le réapprentissage sont trois mesures de la récupération. La mémoire contextuelle et la mémoire dépendante de l'état montrent que la récupération est meilleure lorsque l'environnement ou l'état interne au moment de la récupération correspond à celui de l'encodage.

Mesures de récupération

• Rappel : récupération d'informations sans indices
• Reconnaissance : identifier les éléments déjà appris
• Réapprentissage : mesurer la vitesse à laquelle une matière est apprise à nouveau.
• Les indices améliorent la réussite de la récupération