Na prática de CBT (Terapia Cognitivo-Comportamental), um paraquedas é um cone de couro ou borracha que se fecha à volta do escroto. A extremidade mais larga fica pendurada e permite a fixação de clipes ou pesos. A carga distribui-se em torno do saco escrotal em vez de comprimir uma única prega de pele.

O ajuste na parte superior da proteção é crucial. Se estiver demasiado apertada, a cor dos testículos desaparece. Se estiver demasiado folgada, o cone escorrega quando aumenta o volume. O couro precisa de hidratação ocasional para não secar e ficar duro como uma lâmina. A borracha necessita de talco e deve-se verificar se existem fissuras na costura.

Adicione peso em pé. Caminhar multiplicará o efeito. Sessões curtas são mais eficazes do que uma hora inteira de treino intenso. Mantenha uma toalha no chão se utilizar anilhas de metal; uma anilha a cair no dedo grande do pé acaba com a cena.

Carregando

• Utilize vários pesos pequenos em vez de um único peso pesado e desajeitado.
• Verifique a cor e a temperatura a cada poucos minutos, inicialmente.
• Não combine com um instrumento de aquecimento até que cada peça esteja familiarizada individualmente.
• Desbloqueie o hardware antes que o inchaço atinja o pico.