في ممارسة العلاج السلوكي المعرفي، تُستخدم مظلة مخروطية الشكل مصنوعة من الجلد أو المطاط تُلف حول كيس الصفن. يتدلى طرفها العريض للأسفل ويُثبّت عليه مشابك أو أوزان. يتوزع الحمل على كامل الكيس بدلاً من أن يتركز على طية واحدة من الجلد.

المقاس عند الحافة العلوية مهم للغاية. إذا كان ضيقًا جدًا، سيفقد الجلد لونه. وإذا كان واسعًا جدًا، سينزلق المخروط عند إضافة وزن. يحتاج الجلد إلى ترطيب دوري حتى لا يجف ويتحول إلى شفرة. يحتاج المطاط إلى بودرة وفحص وجود تشققات عند خط الخياطة.

أضف وزنًا وأنت واقف. المشي سيضاعف من قوة التأرجح. الجلسات القصيرة تُعطي نتائج أفضل من ساعة كاملة. ضع منشفة على الأرض إذا كنت تستخدم أوزانًا معدنية؛ سقوط قطعة معدنية على إصبع قدمك يُنهي التمرين.

تحميل

• استخدم عدة أوزان صغيرة بدلاً من استخدام طوبة واحدة ضخمة.
• تحقق من اللون ودرجة الحرارة كل بضع دقائق في البداية.
• لا تستخدمه مع أداة التواضع حتى تصبح كل قطعة مألوفة بمفردها.
• قم بفك قفل الجهاز قبل أن يصل التورم إلى ذروته.