中心窩は網膜の中央にある小さな窪みで、視力が最も高い部分です。錐体細胞が密集しており、光を散乱させる桿体細胞、血管、その他の細胞はほとんど存在しません。

物体を直接見つめるとき、中心窩をその物体に合わせます。錐体細胞が密集しており、それぞれが脳への比較的独立した経路を持っているため、細かい部分まで鮮明に見ることができます。例えば、小さな文字を読んだり、顔を認識したり、針に糸を通したりといったことが可能です。中心窩の外側では、視力は急速に低下します。周辺視野は、細かい部分を識別するよりも、動きや薄暗い光を検出する方が得意です。

中心窩は視角でわずか1～2度程度、腕を伸ばした状態での親指の爪の幅ほどの大きさしかない。眼球運動によって、この高解像度領域に常に新しい映像が取り込まれる。眼球運動がなければ、詳細な世界は中心の小さな領域に縮小してしまうだろう。

鮮明な中心視力は、中心窩の賜物です。あなたが見るものはすべて、そこで鮮明に見えます。