Kamu melewatkan makan siang. Sekarang kamu membentak rekan kerjamu gara-gara stapler. Kamu sedang "hangry" (lapar dan marah). Kata itu merupakan gabungan dari "lapar" dan "marah." Kata itu menggambarkan rasa mudah tersinggung yang muncul karena tidak makan. Itu adalah kondisi fisiologis yang nyata. Gula darah turun. Kortisol meningkat. Kesabaran hilang. Kata itu menyebutkannya. Itu membantu.

Istilah "hangry" menjadi populer di tahun 2010-an. Istilah ini dimasukkan ke dalam kamus. Istilah ini digunakan dalam percakapan sehari-hari dan di media sosial. "Maaf, saya hanya lapar dan marah." Ini adalah sebuah alasan. Ini juga merupakan peringatan. Beri makan orang yang sedang lapar dan marah itu. Mereka akan bersikap baik lagi.

Istilah terkait

• Hangry
• Hangxiety
• Hanxious
• Snickers

Rasa lapar yang berlebihan bukanlah alasan untuk perilaku buruk. Itu adalah penjelasannya. Solusinya sederhana: makan sesuatu. Sebatang granola. Sebuah pisang. Sebuah sandwich. Kemarahan mereda. Orang tersebut kembali. Kata itu adalah pengingat. Tubuh dan pikiran terhubung. Beri makan yang satu, tenangkan yang lain.