आपने दोपहर का खाना नहीं खाया। अब आप अपने सहकर्मी पर स्टेपलर को लेकर झगड़ रहे हैं। आप गुस्से से चूर हैं। यह शब्द "भूखा" और "गुस्सा" का मिश्रण है। यह खाना न खाने से होने वाली चिड़चिड़ाहट को दर्शाता है। यह एक वास्तविक शारीरिक अवस्था है। रक्त शर्करा का स्तर गिर जाता है। कोर्टिसोल का स्तर बढ़ जाता है। धैर्य खत्म हो जाता है। यह शब्द इसे नाम देता है। इससे मदद मिलती है।

हैंग्री (भूख लगने पर गुस्सा आना) शब्द 2010 के दशक में लोकप्रिय हुआ। इसे शब्दकोशों में शामिल किया गया। इसका प्रयोग अनौपचारिक बातचीत और सोशल मीडिया पर किया जाता है। "माफ़ कीजिए, मुझे बहुत भूख लगी है।" यह एक बहाना है। साथ ही एक चेतावनी भी। उस भूखे व्यक्ति को खाना खिलाइए। वह फिर से अच्छा व्यवहार करने लगेगा।

संबंधित शर्तें

• Hangry: भूखा और गुस्सा।
• Hangxiety: भूख और चिंता।
• Hanxious: एक और मिश्रण, वही विचार।
• Snickers: एक कैंडी ब्रांड जिसने विज्ञापनों में इस शब्द का इस्तेमाल किया।

भूख लगने पर गुस्सा आना बुरे व्यवहार का बहाना नहीं है। यह एक कारण है। इसका उपाय सरल है: कुछ खा लें। एक ग्रैनोला बार। एक केला। एक सैंडविच। गुस्सा शांत हो जाता है। व्यक्ति सामान्य हो जाता है। यह शब्द एक याद दिलाता है। शरीर और मन आपस में जुड़े हुए हैं। एक को पोषण दें, दूसरा शांत हो जाएगा।