更年期是指月经周期的结束，中年时期若一年没有月经即可确诊。雌激素水平下降。围绝经期月经开始出现紊乱，这种情况可能持续数年，让人感觉月经规律不断改变。潮热、睡眠中断和情绪波动都很常见。阴道组织变薄、润滑度下降也是常见症状。

性欲可能会下降、上升或改变。即使仍然渴望性爱，也可能需要更多的前戏和润滑剂。局部雌激素和保湿剂对许多人有帮助。全身激素疗法是另一个独立的医疗决定，其益处和风险需要在诊所进行讨论。

伴侣有时会从这个话题中消失，仿佛欲望也有退休年龄。其实不然。真正退休的是那种认为只要喝上好酒，身体就能永远保持十七岁的陈旧观念。

记录症状。把清单带上。模糊的痛苦只能得到模糊的治疗。