폐경은 생리가 완전히 멈추는 것을 의미하며, 중년 이후 1년 동안 생리가 없으면 폐경으로 확정됩니다. 에스트로겐 수치가 감소하고, 폐경 이행기에는 생리가 불규칙해지기 시작하는데, 이 시기는 몇 년 동안 지속될 수 있으며 마치 규칙이 계속 바뀌는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 안면 홍조, 수면 장애, 감정 기복 등이 흔하게 나타납니다. 또한 질 조직이 얇아지고 윤활이 어려워지는 것도 흔한 증상입니다.

성욕은 감소하거나 증가하거나 변화할 수 있습니다. 성관계를 원하더라도 더 많은 자극과 윤활제가 필요할 수 있습니다. 국소 에스트로겐과 보습제는 많은 사람들에게 도움이 됩니다. 전신 호르몬 치료는 별도의 의학적 결정이며, 장단점과 위험성을 고려하여 병원 상담을 통해 결정해야 합니다.

파트너는 마치 욕망에 은퇴 연령이라도 있는 것처럼 화제에서 사라지곤 합니다. 하지만 욕망에는 은퇴 연령이 없습니다. 은퇴하는 것은 좋은 와인을 마시면 몸이 17살에 머물러 있을 거라는 낡은 관념일 뿐입니다.

증상을 기록하세요. 목록을 준비하세요. 막연한 고통에는 막연한 치료가 따릅니다.