クルーは、ブイでマークされたレースコースに沿って進みながら、帆と操舵を調整して風から速度を引き出す。それがセーリングというスポーツだ。セーリングは、運動能力と、風や戦術に関するリアルタイムの意思決定能力を組み合わせたスポーツである。

種目は、一人乗りのディンギーから大型の外洋レース用ヨットまで多岐にわたります。オリンピックのセーリング競技には、ワンデザイン種目とボード種目が数多くあります。成功の鍵は、ボートの操縦、帆の調整、スタート技術、そして風向きと風速の変化を読み取​​る能力にあります。体力面では、ハイクアウト、ウインチの操作、そして長時間の集中力維持が求められます。

天候はレース展開を大きく左右する。現地の状況を把握していることは大きなアドバンテージとなる。安全装備とルールは、風や水による固有のリスクを管理するために設けられている。セーリングは、入念な準備と、コース上での臨機応変な思考の両方が報われる競技である。

風は無料で利用できるが、それを相手よりもうまく利用できるかどうかが勝負の全てだ。