दो खिलाड़ी गद्देदार दस्ताने पहनकर एक वर्गाकार रिंग में आमने-सामने होते हैं और प्रतिद्वंद्वी के मुक्कों से बचते हुए एक-दूसरे पर वार करने का प्रयास करते हैं। इस खेल को बॉक्सिंग कहते हैं। जीत नॉकआउट, तकनीकी नॉकआउट या निर्णायकों के फैसले से मिलती है।

मुकाबलों को निर्धारित समय के अनुसार राउंड में बांटा जाता है, जिनके बीच में थोड़े समय का आराम दिया जाता है। वजन वर्ग निष्पक्ष मुकाबलों को सुनिश्चित करते हैं। नियमों के अनुसार कमर के नीचे, सिर के पीछे या दस्ताने के किसी भी हिस्से से, उंगलियों के जोड़ के अलावा, प्रहार करना प्रतिबंधित है। रेफरी इन नियमों का पालन करवाते हैं और मुक्केबाजों की सुरक्षा करते हैं।

प्रशिक्षण से हृदय संबंधी सहनशक्ति, ऊपरी शरीर की शक्ति, पैरों की कुशलता और रक्षात्मक कौशल विकसित होते हैं। नियंत्रित परिस्थितियों में अभ्यास करने से मुक्केबाज प्रतियोगिता की तीव्रता के लिए तैयार होते हैं। इस खेल में सिर में चोट लगने का खतरा रहता है, इसलिए चिकित्सा देखरेख और सुरक्षा प्रोटोकॉल अनिवार्य हैं। अपने सर्वोत्तम रूप में, मुक्केबाजी समय, साहस और रणनीतिक बुद्धिमत्ता का प्रदर्शन है।

• दस्ताने पहने मुक्कों से प्रहार करने वाला युद्ध खेल
• नॉकआउट या जजों के स्कोरकार्ड के आधार पर निर्णय लिया जाएगा
• वजन वर्गों और समयबद्ध दौरों में संगठित
• इसके लिए कौशल, शारीरिक क्षमता और रक्षात्मक जागरूकता की आवश्यकता होती है।