To atleter står over for hinanden i en firkantet ring iført polstrede handsker og forsøger at give hinanden slag, mens de undgår modstanderens. Denne kampsport er boksning. Sejr kommer ved knockout, teknisk knockout eller dommerafgørelse.

Kampene er opdelt i runder med tidtagning og korte pauser imellem. Vægtklasserne sikrer fair opgør. Reglerne forbyder slag under bæltestedet, mod baghovedet eller med nogen anden del af handsken end knoerne. Dommerne håndhæver disse begrænsninger og beskytter kæmperne.

Træning opbygger kardiovaskulær udholdenhed, overkropskraft, fodarbejde og defensiv færdighed. Sparring under kontrollerede forhold forbereder boksere på konkurrencens intensitet. Sporten indebærer en iboende risiko for hovedtraumer, så lægeligt tilsyn og sikkerhedsprotokoller er afgørende. Når boksning er bedst, er det en demonstration af timing, mod og taktisk intelligens.

• Kampsport med at slå med behandskede næver
• Afgøres ved knockout eller dommernes scorekort
• Organiseret i vægtklasser og runder med tid
• Kræver færdigheder, konditionering og defensiv bevidsthed