Dụng cụ nong hậu môn trước hết là công cụ luyện tập, sau đó mới là đồ chơi. Chúng được bán theo bộ gồm các nút bịt trơn, thon dần. Mỗi kích cỡ chỉ lớn hơn một chút so với kích cỡ trước đó, giúp cơ vòng hậu môn và sàn chậu thích nghi mà không bị kéo giãn đột ngột.

Mọi người sử dụng chúng sau phẫu thuật, cho các hoạt động vùng chậu liên quan đến chứng co thắt âm đạo bao gồm cả hậu môn, hoặc đơn giản là để giúp việc sử dụng đồ chơi tình dục và dương vật giả sau này thoải mái hơn. Thời gian sử dụng ngắn. Năm đến mười lăm phút với kích thước trung bình, nhiều chất bôi trơn và không vội vàng sẽ hiệu quả hơn là cố gắng sử dụng kích thước lớn nhất ngay từ ngày đầu tiên.

Silicone y tế và nhựa cứng được đánh bóng là những chất liệu phổ biến. Vành rộng là điều bắt buộc. Một số bộ dụng cụ có đường cong nhẹ để đầu hướng về phía tuyến tiền liệt hoặc thành trước. Cơn đau nhói hoặc nóng rát là tín hiệu dừng lại, chứ không phải là một cột mốc.

Cách các tập hợp thường được sử dụng

• Hãy bắt đầu với kích thước vừa vặn, không cần dùng lực quá mạnh mới đưa vào được.
• Thở ra khi điểm rộng nhất của phổi đi qua cơ thắt.
• Hãy giữ nguyên tư thế thay vì thúc đẩy trong những buổi tập đầu tiên.
• Giặt bằng xà phòng nhẹ, phơi khô tự nhiên và giữ bộ sản phẩm theo thứ tự.