Anální dilatátory jsou v první řadě tréninkové nástroje a až v druhé řadě hračky. Dodávají se jako stupňovitá sada hladkých, zužujících se kolíků. Každá velikost je jen o málo větší než předchozí, což umožňuje svěrači a pánevnímu dnu přizpůsobit se bez náhlého natažení.

Lidé je používají po operaci, pro práci v pánevní oblasti přiléhající k vaginismu, včetně anu, nebo jednoduše pro pohodlné pozdější používání dilda. Sezení jsou krátká. Pět až patnáct minut se střední velikostí penisu, dostatkem lubrikantu a bez spěchu je užitečnější než vynucení největšího kousku první den.

Běžný je lékařský silikon a leštěný tvrdý plast. Široká příruba je povinná. Některé sady mají mírné zakřivení, takže hrot směřuje k prostatě nebo přední stěně. Ostrá nebo pálivá bolest je signálem pro zastavení, nikoli milníkem.

Jak se sady obvykle používají

• Začněte s velikostí, která se dodává s mírným tlakem, nikoli s namáháním.
• Vydechněte v okamžiku, kdy nejširší bod prochází svěračem.
• Během úvodních sezení raději držte v klidu, než abyste tlačili.
• Umyjte jemným mýdlem, nechte uschnout na vzduchu a udržujte sadu pohromadě v pořádku.