A futók blokkokról pattannak ki, az ugrók homokozókba vetik magukat, a dobók pedig betonkörökön pörögnek át. Ezeket az atlétikai versenyeket együttesen atlétikának nevezik. A sport a gyorsaság, az erő és az állóképesség tiszta fizikai képességeit teszteli.

Az atlétika magában foglalja a sprintet, a közép- és hosszútávú versenyeket, a gátfutást, a váltófutást, az ugrást és a dobást. A versenyek a helyi versenyektől a világbajnokságokig és az olimpiai játékokig terjednek. A létesítményekhez szabványos 400 méteres pályára, kifutópályákra és dobókörökre van szükség. Az időmérő rendszerek és a mérőeszközök biztosítják a pontos eredményeket.

Az edzés versenyszámonként erősen specializálódott. A sprinterek az erőre és a technikára helyezik a hangsúlyt; a hosszútávfutók az aerob kapacitást fejlesztik; a terepfutók az erőt az összetett motoros készségekkel ötvözik. A kihívások egyszerűsége – gyorsabb futás, magasabb vagy távolabbi ugrás, hosszabb dobás – univerzális vonzerőt kölcsönöz az atlétikának.

• Atlétika: futás, ugrás és dobás
• Tartalmaz sprinteket, hosszútávfutásokat, ugrásokat és dobásokat
• Szabványosított kültéri vagy beltéri létesítményeken versenyeznek
• A modern olimpiai program lényege