A gyónás a bűn beismerése. Lehet magánjellegű vagy nyilvános. Lehet Istennek vagy egy papnak. A katolikus hagyományban a gyónás szentség. A bűnbánó egy papnak vallja meg bűneit. A pap feloldozza azokat. A protestáns hagyományokban a gyónást gyakran közvetlenül Istennek teszik meg. A hívő megvallja bűneit. Isten megbocsátja nekik. A gyakorlat változó. Az elv ugyanaz. A bűnt el kell ismerni. A megbocsátást kérni kell.

A bűnvallomás jót tesz a léleknek. Világosságra hozza a bűnt. Megtöri a titkolózás hatalmát. Alázatra viszi a bűnöst. Megnyitja a kegyelem kapuját. Jakab 5:16 ezt mondja: valljátok meg egymásnak bűneiteket, és imádkozzatok egymásért, hogy meggyógyuljatok. A bűnvallomás nem csak a megbocsátásról szól. A gyógyulásról. A közösségről. Az őszinteségről.

Vallomás a gyakorlatban

• Katolikus: fülgyónás papnak.
• Ortodox: papnak való gyónás, gyakran úrvacsora előtt.
• Anglikán: gyónás papnak vagy Istennek.
• Protestáns: gyónás Istennek, néha a közösségnek.
• Evangélikus: gyónás Istennek és egy megbízható barátnak.

A bűnvallomás nehéz. Őszinteséget igényel. Alázatot igényel. Sebezhetőséget igényel. Nem akarjuk beismerni bűneinket. Nem akarjuk szembenézni kudarcainkkal. De a bűnvallomás a szabadsághoz vezető út. A zsoltáríró azt mondta: amikor hallgattam, csontjaim elsorvadtak. Akkor megvallottam neked bűnömet. És te megbocsátottad bűnöm terhét. Ez az ígéret. Valld meg és bocsánatot nyersz. Valld meg és gyógyulj meg. Valld meg és légy szabad. A bűnvallomás nem teher. Ajándék. Isten kegyelme. Az irgalom kapuja. A helyreállítás kezdete. A hazaút.