इन्सुलेशन दीवारों, फर्शों या छतों के माध्यम से ऊष्मा के स्थानांतरण को कम करता है। यह सर्दियों में इमारतों को गर्म और गर्मियों में ठंडा रखता है। यह ऊर्जा की खपत को कम करता है और आराम को बढ़ाता है। यह हवा को छोटे-छोटे छिद्रों में फंसाकर काम करता है। स्थिर हवा ऊष्मा की खराब सुचालक होती है। हवा के छिद्र जितने अधिक होंगे, इन्सुलेशन उतना ही बेहतर होगा। यह फाइबरग्लास, मिनरल वूल, सेल्युलोज, फोम या कपास जैसी सामग्री से बना हो सकता है। प्रत्येक सामग्री का अपना R-मान होता है, जो ऊष्मा प्रवाह के प्रतिरोध को मापता है। R-मान जितना अधिक होगा, इन्सुलेशन उतना ही बेहतर होगा। रसोई में इसका एक उदाहरण ओवन मिट्ट है। यह गर्म पैन से हाथ तक ऊष्मा के स्थानांतरण को कम करता है। यह हवा को फंसाकर रखता है। यह रसोइए की सुरक्षा करता है। यह रसोई का इन्सुलेशन है। यह रसोइए का इन्सुलेशन है।

इन्सुलेशन कई प्रकार का होता है। बैट्स पहले से कटे हुए पैनल होते हैं जो स्टड और जॉइस्ट के बीच फिट होते हैं। ब्लोन-इन इन्सुलेशन एक ढीला पदार्थ होता है जिसे अटारी और दीवारों में हवा की सहायता से लगाया जाता है। रिजिड फोम बोर्ड का उपयोग बाहरी दीवारों और छतों पर किया जाता है। स्प्रे फोम फैलकर खाली जगहों को भर देता है और हवा के रिसाव को सील कर देता है। रसोई में, ओवन मिट्ट एक साधारण सा उपकरण है। यह एक कपड़ा है। यह एक पैड है। यह एक परत है। यह हाथ का इन्सुलेशन है। यह भोजन का इन्सुलेशन है। यह भोजन का भी इन्सुलेशन है।

इन्सुलेशन सिर्फ तापमान से संबंधित नहीं है। यह ध्वनि और अग्नि सुरक्षा को भी प्रभावित करता है। कुछ सामग्रियां ध्वनि को बेहतर ढंग से रोकती हैं। कुछ अग्निरोधी होती हैं। कुछ पुनर्चक्रित सामग्रियों से बनी होती हैं। कुछ पर अग्निरोधी रसायन का प्रयोग किया जाता है। कोड प्रत्येक जलवायु क्षेत्र के लिए न्यूनतम R-मान निर्दिष्ट करता है। रसोई में, ओवन मिट्ट (गर्मीरोधी दस्ताना) ऊष्मारोधी होना चाहिए। यह मोटा होना चाहिए। यह सूखा होना चाहिए। यह साफ होना चाहिए। घिस जाने पर इसे बदल देना चाहिए। इन्सुलेशन ही सुरक्षा है। सुरक्षा ही इन्सुलेशन है। इन्सुलेशन एक ही है। रसोई एक ही है। रसोई ही इन्सुलेशन है। इन्सुलेशन ही रसोइया है। रसोइया इन्सुलेशन है। इन्सुलेशन एक ही है। भोजन एक ही है। भोजन ही इन्सुलेशन है। इन्सुलेशन एक ही है।