Insikt är den plötsliga insikten om en lösning på ett problem. Svaret framträder med en känsla av klarhet och ofta med känslan av att det borde ha varit uppenbart hela tiden.

Gestaltpsykologer studerade insikt hos apor och människor och jämförde den med gradvis inlärning genom trial-and-error. En schimpans som plötsligt använder en pinne för att nå en banan, eller en person som plötsligt ser hur man ordnar om elementen i ett pussel, visar insikt. Lösningen föregås ofta av en inkubationsperiod där problemet läggs åt sidan; den kritiska omorganisationen sker utanför den omedelbara medvetenheten.

Insiktsproblem är vanligtvis de som kräver en förändring i representationen – att se elementen i ett nytt förhållande – snarare än den rutinmässiga tillämpningen av en känd procedur. Funktionell fixering och mental uppsättning kan blockera insikt; tekniker som uppmuntrar omstrukturering kan underlätta det. Hjärnavbildningsstudier har associerat ögonblick av insikt med korta utbrott av aktivitet i temporala regioner i högra hemisfären.

Insikt är upplevelsen av hur bitarna plötsligt passar ihop. Vägen till det ögonblicket är ofta osynlig tills det anländer.