A educação física ensina os alunos a mexer-se, a brincar e a manterem-se em forma. Abrange desporto, ginástica, dança e treino físico. Os objetivos vão além do desempenho atlético. A educação física desenvolve a coordenação, o trabalho em equipa e hábitos que duram uma vida.

A disciplina evoluiu. A educação física tradicional resumia-se a exercícios de calistenia e a desportos coletivos competitivos. Hoje, muitos programas incluem ioga, escalada e planeamento de fitness personalizado. O foco passou da seleção dos melhores atletas para ajudar cada aluno a encontrar uma atividade de que goste.

Os cortes orçamentais costumam afetar primeiro a Educação Física. Equipamentos, instalações e professores formados custam dinheiro. No entanto, a atividade física contribui para o desempenho académico, a saúde mental e a saúde a longo prazo. Um aluno que aprende a gostar de se movimentar tem maior probabilidade de se manter ativo na vida adulta.

Atividades comuns

• Desportos coletivos como o futebol e o basquetebol
• Desportos individuais como corrida e natação
• Ginástica e dança
• Treino de condicionamento físico e força
• Educação para a saúde e nutrição