La educación física enseña a los estudiantes a moverse, jugar y mantenerse en forma. Incluye deportes, gimnasia, danza y entrenamiento físico. Sus objetivos van más allá del rendimiento deportivo. La educación física fomenta la coordinación, el trabajo en equipo y hábitos que perduran toda la vida.

La educación física ha evolucionado. Antes, la educación física se centraba en la calistenia y los deportes de equipo competitivos. Hoy en día, muchos programas incluyen yoga, escalada y planificación del entrenamiento personal. El enfoque ha cambiado: ya no se busca seleccionar a los mejores atletas, sino ayudar a cada estudiante a encontrar una actividad que disfrute.

Los recortes presupuestarios suelen afectar primero a la educación física. El equipamiento, las instalaciones y los profesores cualificados cuestan dinero. Sin embargo, la actividad física favorece el rendimiento académico, la salud mental y la salud a largo plazo. Un estudiante que aprende a disfrutar del movimiento tiene más probabilidades de mantenerse activo en la edad adulta.

Actividades comunes

• Deportes de equipo como el fútbol y el baloncesto.
• Deportes individuales como correr y nadar
• Gimnasia y danza
• Entrenamiento físico y de fuerza
• Educación en salud y nutrición