A sarok a cipő hátulja alatt található kiemelkedő rész. Megemeli a viselőjét, és megváltoztatja a testtartást, a járást és a sziluettet. A sarkak az alacsony éksarkútól a tűsarkúig terjednek. A kialakítás ugyanúgy befolyásolja a kényelmet, mint a stílust. Egy jól kiegyensúlyozott sarok órákig viselhető. Egy rosszul elkészített perceken belül fájni kezd, magasságtól függetlenül.

A típusok változatosak. A tűsarkú cipő vékony és magas. A tömör sarok széles és stabil. A kiscserkész sarok rövid és karcsú. Az éksarkú cipő egy tömör darab, amely a saroktól a lábujjakig fut. A platform megemeli az egész lábat. A kúpos sarok elvékonyodik. A kubai sarok egyenes és gyakori a csizmákon. Minden formának más a súlypontja. A stabilitás a sarok szélességétől és a cipő belsejében lévő lábboltozat-támasztól függ.

A történelem hosszú. A magas sarkú cipők már az ókori Egyiptomban, Perzsiában és Görögországban is megjelentek, gyakran gyakorlati okokból, például hogy a lábat kengyelben tartsák, vagy hogy viselőjét a sár fölé emeljék. Európában a 16. században státuszszimbólummá váltak. A férfiak ugyanúgy viselték őket, mint a nők a 18. századig, amikor a viszony megváltozott. Ma már minden nem visel magas sarkú cipőt, bár a marketing továbbra is nőiesnek tűnik. Az egészségügyi kompromisszumok valósak: a hosszan tartó viselés megrövidítheti a vádliizmokat és megterhelheti a térdeket. A mértékletesség és a jó illeszkedés segít.

Gyakori típusok

• Gyilok
• Blokk sarok
• Cica sarok
• Ék
• Platform és kúp