En hæl er en hævet del under bagsiden af ​​en sko. Den løfter brugeren og ændrer kropsholdning, gang og silhuet. Hæle spænder fra en lav kilehæl til en stilethæl. Designet påvirker komforten lige så meget som stilen. En velafbalanceret hæl kan bæres i timevis. En dårligt lavet hæl gør ondt inden for få minutter, uanset højden.

Typerne varierer. Stiletten er tynd og høj. Blokhælen er bred og stabil. Kittenhælen er kort og slank. Kilehælen er et solidt stykke, der løber fra hæl til tå. Platformen hæver hele foden. Konushælen tilspidses. Den cubanske hæl er lige og almindelig på støvler. Hver form har et forskelligt tyngdepunkt. Stabiliteten afhænger af hælens bredde og svangstøtten inde i skoen.

Historien er lang. Hæle optræder i det gamle Egypten, Persien og Grækenland, ofte af praktiske årsager, som at holde fødderne i stigbøjler eller hæve bæreren over mudder. I Europa blev de et statussymbol i det 16. århundrede. Mænd brugte dem lige så meget som kvinder indtil det 18. århundrede, hvor associationen ændrede sig. I dag bæres hæle af alle køn, selvom markedsføringen stadig skævvrider femininiteten. Sundhedsmæssige kompromiser er reelle: langvarig brug kan forkorte lægmusklerne og belaste knæene. Mådehold og god pasform hjælper.

Almindelige typer

• Stiletto
• Blokhæl
• Killinghæl
• Kile
• Platform og kegle