撑杆是一根两端带有固定点的刚性杆。脚踝或手腕扣在固定点上，保持一定距离。撑杆设置了一个佩戴者无法靠近的距离。这种暴露感正是关键所在。

可调节安全杆使用伸缩管和插销。务必检查插销。如果安全杆在表演过程中突然断裂，会导致脚踝猛烈撞击，甚至扭伤膝盖。脚踝护套的衬垫比安全杆本身的光泽更重要。裸露的金属护套摩擦纤细的脚踝会很快麻木。

杠铃的长度应该与身体相匹配。过宽的杠铃会拉伤髋部。膝盖有问题的人可能更喜欢较短的杠铃和椅子。除非吊杆是专门设计用于悬挂训练的，否则不要使用吊杆作为悬挂点，而大多数卧室用的杠铃都不是。

场景物流

• 如果失去平衡，要留出可以跳起来或坐下的空间。
• 保持地面整洁，不要放置其他玩具。
• 快拆扣比脚踝处的双结绳子更牢固。
• 擦拭吧台；操作时手上会涂上润滑油。