Μια ράβδος διάδοσης είναι μια άκαμπτη ράβδος με σημεία πρόσδεσης σε κάθε άκρο. Οι αστράγαλοι ή οι καρποί κουμπώνουν σε αυτά τα σημεία και παραμένουν χωριστά. Η ράβδος ορίζει μια απόσταση που ο χρήστης δεν μπορεί να κλείσει. Αυτή η έκθεση είναι όλο το κόλπο.

Οι ρυθμιζόμενες μπάρες χρησιμοποιούν τηλεσκοπικούς σωλήνες και πείρους. Ελέγξτε τους πείρους. Μια μπάρα που συμπτύσσεται στη μέση της σκηνής χτυπάει τους αστραγάλους μεταξύ τους και μπορεί να στρίψει ένα γόνατο. Η επένδυση στις μανσέτες έχει μεγαλύτερη σημασία από τη λάμψη της μπάρας. Μια γυμνή μεταλλική μανσέτα σε έναν λεπτό αστράγαλο μουδιάζει.

Το μήκος πρέπει να ταιριάζει με το σώμα. Μια πολύ φαρδιά μπάρα καταπονεί τους γοφούς. Άτομα με προβλήματα στο γόνατο μπορεί να προτιμούν μια πιο κοντή μπάρα και μια καρέκλα. Μην χρησιμοποιείτε ένα σημείο ανάρτησης για να κρεμάσετε, εκτός αν είναι κατασκευασμένο και έχει σχεδιαστεί για ανάρτηση, κάτι που δεν ισχύει για τα περισσότερα μπαρ στο υπνοδωμάτιο.

Λογιστική σκηνής

• Αφήστε έναν τρόπο να πηδάτε ή να καθίσετε αν η ισορροπία σας χαλάσει.
• Κρατήστε το πάτωμα καθαρό από άλλα παιχνίδια.
• Κλιπ γρήγορης απελευθέρωσης χτυπούν το σχοινί με διπλό κόμπο στους αστραγάλους.
• Σκουπίστε τη ράβδο. Χειρίζεται με λιπαντικό στα χέρια.