Bir okçu, yay kirişini yanağına çeker, nişan alır ve uzaktaki hedefe doğru bir ok fırlatır. Bu disiplinli uygulama okçuluktur. İsabetlilik, tutarlı duruşa, sakin nefes almaya ve hassas zamanlamaya bağlıdır.

Modern rekabetçi okçulukta, geleneksel veya bileşik yaylar ve standart hedefler kullanılır. Olimpiyat yarışmalarında 70 metre mesafede geleneksel yay kullanılır. Okçular, oklarını eşmerkezli halkalara isabet ettirerek puan kazanırlar; merkezdeki atış en yüksek puanı alır. Bu spor, üst vücut gücü, omuz stabilitesi ve baskı altında zihinsel odaklanma gerektirir.

Eğitim, teknik tekrarlar, kuvvet çalışmaları ve simüle edilmiş yarışma baskısını içerir. Ekipman seçimleri (yay ağırlığı, ok sertliği, nişan ayarları) son derece kişiseldir. Açık hava müsabakaları, uyum yeteneğini test eden rüzgar ve ışık değişikliklerini içerir. Kapalı alan müsabakaları ise bu değişkenleri ortadan kaldırır ve saf uygulama becerisine odaklanır.

• Ok ve yay kullanarak hedef tahtasına ok atma sporu
• Doğru form, güç ve zihinsel kontrol gerektirir.
• Olimpik disiplinlerde kavisli yay kullanılır.
• Hedef merkeze yakınlığa göre puanlandırılmıştır.