W ludzkiej seksualności okres refrakcji to faza spoczynku po orgazmie, w której mężczyzna nie może osiągnąć kolejnej erekcji ani orgazmu, niezależnie od intensywności stymulacji. Jest to część cyklu reakcji seksualnej i znacznie różni się u poszczególnych osób oraz w zależności od wieku.

Okres refrakcji może trwać od kilku minut do kilku godzin, a u starszych mężczyzn nawet dłużej. Kobiety zazwyczaj nie mają porównywalnego okresu refrakcji i mogą być zdolne do wielokrotnych orgazmów. Fizjologicznie okres refrakcji obejmuje uwalnianie prolaktyny i innych neuroprzekaźników oraz przejściowe zmniejszenie pobudzenia seksualnego. Nie należy go mylić z okresem refrakcji neuronu.

Kluczowe punkty

• Faza odpoczynku po orgazmie
• Mężczyzna nie może osiągnąć kolejnego orgazmu w tym czasie
• Czas trwania różni się w zależności od wieku i osoby
• Kobiety zazwyczaj nie mają porównywalnego okresu