في علم الجنس البشري، تُعرف فترة الراحة الجنسية بأنها مرحلة سكون تلي النشوة الجنسية، حيث لا يستطيع الرجل خلالها تحقيق انتصاب أو نشوة جنسية أخرى، مهما بلغت درجة التحفيز. وهي جزء من دورة الاستجابة الجنسية، وتختلف اختلافًا كبيرًا بين الأفراد ومع التقدم في السن.

قد تستمر فترة الراحة الجنسية من دقائق إلى ساعات، أو لفترة أطول لدى كبار السن من الرجال. أما النساء، فلا يمتلكن عادةً فترة راحة مماثلة، وقد يكنّ قادرات على الوصول إلى النشوة الجنسية عدة مرات. فسيولوجيًا، تتضمن فترة الراحة الجنسية إفراز البرولاكتين ومواد كيميائية عصبية أخرى، وانخفاضًا مؤقتًا في الإثارة الجنسية. ويجب عدم الخلط بينها وبين فترة الراحة العصبية.

النقاط الرئيسية

• مرحلة الراحة بعد النشوة الجنسية
• لا يستطيع الرجل الوصول إلى النشوة الجنسية مرة أخرى أثناء ذلك
• تختلف المدة باختلاف العمر والفرد
• لا تمر النساء عادةً بفترة شهرية مماثلة