ライダーはパドルを漕いで波に挑み、ボードの上に立ち、砕ける波面に沿って進んでいく。それがサーフィンというスポーツだ。サーフィンは、運動能力と同じくらい、海の動きを読み取る能力が重要となる。

競技サーフィンは、波の上で繰り出される技の難易度、技への意欲、そしてスタイルに基づいて採点されます。ボードのデザインは波の種類やライダーの好みによって異なり、ハイパフォーマンスにはショートボード、異なるスタイルのライディングにはロングボードが用いられます。波の状態、風、潮汐といったコンディションによって、セッションが可能かどうか、そしてどのように展開するかが決まります。

トレーニングには、パドリングの体力、立ち上がりの速さ、そして様々な海洋状況での練習が含まれます。地元のマナーと海洋安全への配慮は、サーフィン文化の一部です。サーフィンは、正式なスポーツであると同時に、良質な波を求めるライフスタイルでもあります。

最高の波は無料だが、その波を適切なタイミングで捉えることが真の技術となる。