खिलाड़ी समय के दबाव में पास देने के एक निश्चित पैटर्न को बार-बार दोहराते हैं ताकि उनकी गतिविधि स्वचालित हो जाए। इस संरचित दोहराव को ही ड्रिल कहते हैं। ड्रिल विशिष्ट कौशल या रणनीतियों को अलग करके उनमें सुधार लाने में मदद करती है।

प्रभावी अभ्यास खेल जैसी परिस्थितियों को दोहराते हैं और साथ ही बार-बार अभ्यास करने का अवसर भी देते हैं। कोच कठिनाई स्तर को बढ़ाने के लिए दूरी, समय और प्रतिद्वंद्वी खिलाड़ियों को समायोजित करते हैं। अभ्यास के दौरान और बाद में मिलने वाली प्रतिक्रिया गलतियों को आदत बनने से पहले ही सुधार देती है। खेल में उपयोग किए बिना बहुत अधिक अभ्यास करने से सीखने की प्रक्रिया सीमित हो सकती है; सर्वोत्तम अभ्यास सत्रों में अभ्यासों को वास्तविक परिस्थितियों से जोड़ा जाता है।

वार्म-अप अभ्यास शरीर और मन को तैयार करते हैं; तकनीकी अभ्यास दक्षता बढ़ाते हैं; सामरिक अभ्यास टीम के तौर-तरीकों को स्थापित करते हैं। स्पष्टीकरण और प्रदर्शन की गुणवत्ता यह निर्धारित करती है कि खिलाड़ी इच्छित उद्देश्य को कितनी जल्दी समझते हैं।

एक अच्छी तरह से डिजाइन किया गया अभ्यास सुनियोजित अभ्यास को विश्वसनीय प्रदर्शन में बदल देता है।