紫外線指數是一個簡單的數值標度，用來表示太陽紫外線輻射到達地表的強度。數值範圍從0到更高；數值越高，對皮膚和眼睛造成損傷的可能性就越大。

該指數綜合考慮了太陽高度角、臭氧含量、雲量和地表反射率。通常以正午紫外線最強時為預測時間。指數等級從低到極高，並對應相應的防曬建議。

公共氣象機構會在每日天氣預報中同時發布紫外線指數。人們會根據紫外線指數來決定何時尋找陰涼處、穿著防護衣或塗抹防曬霜。該指數在高海拔地區和熱帶地區尤其重要，因為即使在多雲天氣下，這些地區的紫外線強度也可能非常高。

• 紫外線輻射強度等級
• 預計白天高峰時段
• 指導防曬決策
• 數值越高，損壞風險越大。