最終比數證實一方落敗。這就是失敗。每個競爭者都會遇到失敗，而且往往比勝利更頻繁。

失敗會暴露準備、戰術或執行上的不足，也會考驗運動員的品格。能夠誠實分析失敗原因的運動員往往比那些找藉口的運動員進步更快。團隊會將失敗當作下一個訓練週期的參考點。

公開的失敗會帶來沉重的情感負擔，尤其是在高風險的比賽中。教練、隊友、家人等支持系統能夠幫助運動員消化結果，並重新投入訓練。能夠坦然接受失敗而不失去動力本身就是一種競爭優勢。

• 比賽中失敗的後果
• 為未來的改進提供信息
• 測驗心理韌性
• 即使是精英運動員也常有這種情況