Андропауза — это общее название постепенного снижения уровня тестостерона, которое многие мужчины замечают в среднем и пожилом возрасте. Это не резкий переход, как, например, последняя менструация. Уровень тестостерона падает. Нарушается сон. Утренние эрекции могут ослабевать. Сексуальное влечение может снижаться или становиться нерегулярным.

Не каждый спад настроения связан с гормонами. Прием лекарств, алкоголь, депрессия, апноэ во сне и проблемы в отношениях — все это может имитировать низкий уровень тестостерона. Врач определяет причину проблемы с помощью анализа крови утром, при необходимости повторяя его. Лечение проблем с настроением тестостероновым гелем только потому, что реклама обещала прилив энергии, — невыгодное решение.

Когда уровень действительно низкий и симптомы соответствуют норме, лечение может включать заместительную терапию под наблюдением врача. Побочные эффекты и мониторинг простаты также должны обсуждаться. Физические упражнения, сон и умеренное употребление алкоголя по вечерам по-прежнему помогают многим людям, которым никогда не понадобится рецепт.

Партнеры часто воспринимают изменения не как результат анализов, а как уменьшение количества инициаций. Полезно назвать причину, не обвиняя никого. Также полезно попросить о проверке, вместо того чтобы гадать.