アンドロポーズとは、中年期以降に多くの男性が経験する、テストステロンの緩やかな低下を指す一般的な名称です。最後の月経のように、突然起こるものではありません。テストステロン値は徐々に低下し、睡眠にも変化が生じます。朝の勃起は弱くなり、性欲は減退したり、ムラになったりすることがあります。

気分の落ち込みは必ずしもホルモンバランスの乱れが原因とは限りません。薬物、アルコール、うつ病、睡眠時無呼吸症候群、人間関係のトラブルなども、低テストステロン状態と似た症状を引き起こすことがあります。医師は、朝の血液検査（必要に応じて繰り返し実施）で原因を特定します。広告に「活力回復」と謳われているからといって、テストステロンジェルで気分の問題を治療するのは賢明な選択とは言えません。

ホルモン値が本当に低く、症状もそれに合致する場合は、医師の監督下でホルモン補充療法を行うことがあります。その際、副作用や前立腺の状態をモニタリングすることも重要です。運動、睡眠、そして夜の飲酒を控えることは、処方箋を必要としない多くの人にとって、依然として効果的な対策となります。

パートナーは、変化を数値的な数値としてではなく、性行為の開始回数の減少として感じることが多い。それを非難することなく言葉で表現することは有益だ。また、推測するのではなく、検査を求めることも重要だ。