性欲低下是指性兴趣不足，这会给个人或伴侣关系带来困扰。它与无性恋不同，无性恋是一种身份认同，通常可以安于现状。而性欲低下则是一种变化或不匹配，患者需要寻求帮助。

导致问题堆积的原因包括：抗抑郁药、疼痛、甲状腺问题、睡眠不足、隔壁房间有婴儿、以及从未沟通过的怨恨。只关注卧室而忽略这些问题堆积，就像夫妻俩买了一堆没穿过的内衣一样。

心理治疗着眼于性行为的启动模式，以及性行为是否已成为一种考验。医学评估则关注药物和激素治疗。这两种途径都无法神奇地恢复到初次性生活时的频率。与其设定一个固定的时间表，不如努力营造一种和谐的性生活氛围。

性欲较强的一方需要的不仅仅是性方面的慰藉。性欲较弱的一方也不应该被当作一台坏掉的自动售货机对待。