Chất bôi trơn cá nhân là dạng gel hoặc chất lỏng giúp giảm ma sát khi quan hệ tình dục hoặc sử dụng đồ chơi tình dục. Công thức gốc nước tương thích tốt với bao cao su latex và hầu hết các đồ chơi silicon. Công thức gốc silicon giữ được lâu hơn trong nước và có thể làm hỏng đồ chơi silicon. Công thức gốc dầu sẽ làm hỏng đồ chơi latex.

Cơ thể tự tiết ra một lượng chất bôi trơn nhất định. Thường thì lượng chất bôi trơn đó không đủ, đặc biệt là trong quan hệ tình dục qua đường hậu môn, thời kỳ mãn kinh hoặc những cuộc yêu kéo dài. Sử dụng chất bôi trơn thể hiện sự khéo léo, chứ không phải là xúc phạm đến sự hưng phấn của bất kỳ ai.

Một chút lên đồ chơi và một chút lên cơ thể sẽ tốt hơn là để cả căn phòng ngập tràn một vũng dầu mỡ. Có những sản phẩm có hương vị dành cho quan hệ bằng miệng và chúng có thể hơi dính. Nếu thấy loại nào gây rát, hãy dừng lại và đổi sang loại khác. Chất bôi trơn làm ấm là một chiêu trò mà một số người không thích ngay khi tiếp xúc.

Hãy để sẵn một chai nước ở nơi bạn có thể lấy được mà không cần phải đi tìm kiếm khắp nơi. Tâm trạng là thứ dễ thay đổi.