المزلق الشخصي عبارة عن جل أو سائل يقلل الاحتكاك أثناء ممارسة الجنس أو استخدام الألعاب الجنسية. تتوافق التركيبات المائية بشكل جيد مع الواقيات الذكرية المصنوعة من اللاتكس ومعظم الألعاب المصنوعة من السيليكون. أما التركيبات المصنوعة من السيليكون فتدوم لفترة أطول في الماء وقد تُتلف الألعاب المصنوعة من السيليكون. بينما تُتلف التركيبات الزيتية اللاتكس.

تُفرز الأجساد بعض المزلقات بشكل طبيعي، ولكنها غالباً ما تكون غير كافية، خاصةً أثناء ممارسة الجنس الشرجي، أو في فترة انقطاع الطمث، أو خلال جلسات طويلة. استخدام المزلق دليل على الكفاءة، وليس انتقاصاً من الإثارة.

القليل منه على اللعبة والقليل على الجسم أفضل من كمية كبيرة تُغرق الغرفة. توجد منتجات مُنكّهة للمداعبة الفموية، وقد تكون لزجة. إذا شعرتِ بحرقة من أحدها، توقفي عن استخدامه واستبدليه. المزلقات الدافئة مجرد حيلة تسويقية يكرهها البعض عند الاستخدام.

احتفظ بزجاجة في مكان يسهل الوصول إليه دون الحاجة إلى البحث عنها. فالمزاج متقلب.