A herezacskó-nyújtó egy mandzsetta, cső vagy egymásra helyezett gyűrű, amely a herezacskó köré illeszkedik, és lefelé húzza a heréket. Bőrszíjak csattognak. Szilikoncsövek gurulnak fel. Acélgallér kattanva záródik. A súly később is hozzáadható, de maga a hordágy már megváltoztatja a zsák lógását és minden lépés érzetét.

Az új viselők a magassággal kezdik, nem a súllyal. Egy rövid, húsz percig viselt nadrág többet elárul, mint egy hosszú, egész munkanapon át hordott ruhadarab. A duzzanat, a hidegség vagy a zsibbadás azt jelenti, hogy a ruhadarab lejön. A heréknek vérkeringésre van szükségük; a díszítés másodlagos.

A haj becsípődhet a patentzárakba. Egy kis kukoricakeményítő vagy síkosító a bőrön segít a szilikonnak a helyére csúszni. Az acélt a furat belsejében polírozni kell. Az utógondozás egyszerű: mosd meg a bőrt, ellenőrizd a színét és a hőmérsékletét, és ne aludj szűk hordágyon, hacsak nem ismered a nappali fényben mutatott képességeidet.

Fitnesz emlékeztetők

• Felhelyezés után az ujjbegyednek a perem alá kell csúsztathatónak kell lennie.
• Kerüld a plusz súlyok felhalmozását az első edzésen.
• Azonnal távolítsa el, ha a herezacskó elszíneződik vagy elveszíti az érzéketlenségét.
• Tartson meg tartalék patentkapcsokat vagy csavarokat, hogy a beragadt mandzsetta kioldható legyen.