एक पोज्ड फोटोग्राफ वह होता है जिसमें व्यक्ति जानबूझकर पोज देता है। फोटोग्राफर व्यक्ति की स्थिति, भाव और हावभाव को निर्देशित करता है। पोज देना कोई बुरी बात नहीं है, बल्कि यह एक साधन है। एक पोज्ड पोर्ट्रेट औपचारिक, सुरुचिपूर्ण या नाटकीय हो सकता है। यह एक विशिष्ट भाव या मनोदशा को पकड़ सकता है जिसे एक सहज तस्वीर नहीं पकड़ पाएगी। मुख्य बात यह है कि पोज स्वाभाविक लगे, न कि बनावटी। एक अच्छा पोज ऐसा लगता है जैसे व्यक्ति का अपना विचार हो, भले ही फोटोग्राफर ने इसका सुझाव दिया हो।

पोज़ देना कैमरे के दोनों तरफ की कला है। फोटोग्राफर को यह पता होना चाहिए कि सब्जेक्ट को असहज किए बिना कैसे निर्देशित किया जाए। सब्जेक्ट को यह पता होना चाहिए कि तनावग्रस्त दिखे बिना पोज़ कैसे बनाए रखा जाए। छोटे-छोटे बदलाव बहुत फर्क ला सकते हैं। शरीर को थोड़ा सा घुमाना, एक पैर पर थोड़ा भार डालना, सिर को झुकाना, कंधों को आराम देना। ये छोटे-छोटे बदलाव एक सख्त तस्वीर को स्वाभाविक बना सकते हैं। पोज़ देने का मतलब सब्जेक्ट को अप्राकृतिक स्थितियों में धकेलना नहीं है। इसका मतलब है ऐसी स्थितियाँ खोजना जो आरामदायक हों और देखने में अच्छी लगें। सबसे अच्छे पोज़ अक्सर वे होते हैं जिनमें ऐसा लगता है कि सब्जेक्ट ने पोज़ दिया ही नहीं है।

पोज़ देने के टिप्स

• शरीर को घुमाएँ। सीधे खड़े होने की तुलना में थोड़ा सा कोण अधिक आकर्षक लगता है।
• वजन स्थानांतरित करें. एक प्राकृतिक वक्र बनाता है.
• कंधों को आराम दें।कंधों में तनाव दिखाई देता है।
• हाथों का प्रयोग करें।उन्हें कुछ करने को दें।
• संचार करें। विषय से बात करके उन्हें सहज रखें।

बनावटी होना कृत्रिम होने जैसा नहीं है। सही मुद्रा में ली गई तस्वीर भी बेहद स्वाभाविक लग सकती है।