捆綁是指在雙方同意的情況下，用繩索、手銬、皮帶或家具等物品限制身體活動。這種限制可以是裝飾性的、使人無法動彈的，或者只是為了提醒對方他們同意保持靜止。當無法自主活動四肢時，感覺會改變。這種變化正是其吸引力所在。

血液循環和神經通路可不講究美觀。手部麻木、蒼白或無力，必須立即鬆開。用繩子綁住關節、脖子或腎臟，只會讓業餘人士編造住院的故事。能剪斷繩子的剪刀應該放在觸手可及的地方，而不是放在另一個房間。

首先要談談那些在日常生活中已經讓人感到不舒服的姿勢：肩膀不舒服、狹小空間裡的恐慌、氣喘。再漂亮的安全帶，如果勒到神經，還是不好的安全帶。第一次練習時要設定時間限制。自尊心不是安全詞。

場地規則

• 永遠不要讓被綁的人單獨待著。
• 除非你接受過專門訓練，否則不要讓脖子上戴著承重領帶；即使接受過專門訓練，也要將其視為高風險行為。
• 檢查手指和腳趾的顏色和溫度。
• 先練習打袖口，再練習打結。