엑스레이 사진은 강한 착지나 충돌 후 뼈가 완전히 부러진 모습을 보여줍니다. 이러한 부상을 골절이라고 합니다. 골절은 미세한 금부터 뼈 끝이 어긋나는 복잡한 골절까지 다양합니다.

격투기, 고속 낙상, 지구력 운동에서의 과사용은 모두 골절을 유발할 수 있습니다. 골절이 발생하면 통증, 부기, 변형, 기능 상실 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 가장 중요한 것은 골절 부위를 안정시키고 의학적 평가를 실시하는 것입니다. 회복 기간은 골절 부위, 심각도, 그리고 선수의 전반적인 건강 상태에 따라 달라집니다.

치료에는 석고 붕대, 보조기 또는 외과적 고정이 포함될 수 있습니다. 재활은 스포츠 복귀 전에 근력과 운동성을 회복하는 데 중점을 둡니다. 일부 골절, 특히 하지 골절의 경우 재손상을 방지하기 위해 신중한 부하 관리가 필요합니다. 예방은 기술, 적절한 운동 표면 및 점진적인 훈련 부하에 중점을 둡니다.

골절은 훈련을 갑자기 중단시키고 회복 기간 동안 선수의 인내심을 시험합니다.