Emosi adalah respons terkoordinasi dari seluruh organisme yang meliputi rangsangan fisiologis, perilaku ekspresif, dan pengalaman sadar. Emosi mempersiapkan tubuh untuk bertindak, mengkomunikasikan keadaan kepada orang lain, dan mewarnai interpretasi peristiwa.

Emosi dasar seperti takut, marah, gembira, sedih, dan jijik muncul di awal perkembangan dan menunjukkan ekspresi wajah yang dapat dikenali di berbagai budaya. Emosi yang lebih kompleks—bangga, malu, rasa bersalah, iri hati—lebih bergantung pada konteks sosial dan refleksi diri. Teori-teori berbeda mengenai urutan komponennya. Pandangan James-Lange menyatakan bahwa perubahan tubuh terjadi terlebih dahulu dan kemudian diinterpretasikan sebagai perasaan; pandangan Cannon-Bard menyatakan bahwa gairah dan perasaan muncul bersamaan; teori kognitif menekankan penilaian situasi sebagai langkah penting.

Emosi bukanlah musuh akal. Emosi memprioritaskan tujuan, memberi makna pada kenangan, dan membimbing pengambilan keputusan cepat ketika analisis menyeluruh tidak mungkin dilakukan. Disregulasi emosi merupakan inti dari banyak gangguan psikologis, dan terapi sering bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan fleksibilitas respons emosional.

Emosi adalah penilaian bersama tubuh dan pikiran tentang makna momen tersebut.