Masturbation ist die Berührung des eigenen Körpers zur sexuellen Lust. Sie ist in allen Altersgruppen und Geschlechtern verbreitet. Dabei lernt man, welche Art von Druck und Timing tatsächlich funktionieren – Informationen, die ein Partner nicht aus einem Film ablesen kann.

Normale Masturbation birgt keine ernsthaften medizinischen Risiken. Schmerzen durch Reibung sind rein mechanischer Natur. Der Zwang, der Schlaf und Verpflichtungen beeinträchtigt, ist ein Gewohnheitsproblem. Schuldgefühle sind meist ererbt und können überwunden werden.

Sexspielzeug, Fantasie und Pornografie können Teil des Rituals sein oder auch nicht. Auch Menschen in Beziehungen masturbieren. Dies als Verrat zu betrachten, ist eine Regel, die manche Paare wählen, viele andere aber für unnötig halten.

Waschen Sie Ihre Hände. Achten Sie auf Ihre Nägel. Wenn Ihr Partner zusehen oder mitmachen möchte, ist das eine separate Einladung und kein Eingriff in Ihre Privatsphäre.