一名滑雪者側身站在一塊滑雪板上，沿著雪坡滑行，並做出轉彎或空中特技動作。這項運動就是單板滑雪。它融合了衝浪、滑板和滑雪的元素而發展起來。

競技單板滑雪包括U型場地技巧賽、坡面障礙技巧賽、大跳台賽、單板越野賽和高山競速賽。自由式項目的評判標準包括動作幅度、難度和完成度。滑雪板的設計、固定器的角度和站姿寬度都具有強烈的個人特色。軟式滑雪靴在自由式項目中最為常見；而較硬的滑雪靴則出現在高山競速賽中。

滑雪需要平衡感、旋轉控制能力和對地形的判斷能力。滑雪者會在各種不同大小的雪道公園裡逐步學習跳台和滑軌技巧。單板滑雪文化在正式比賽之外，仍然保留著濃厚的創造力和表現力。

• 用單板滑雪下雪
• 包括自由式滑雪、越野滑雪和高山滑雪項目
• 根據賽事情況，比賽形式可以是評判製或計時制。
• 強調平衡、創造力和董事會控制