餘韻是指性高潮後肌肉放鬆、周圍環境變得柔和的那段輕鬆溫暖的時光。肌膚依然泛紅，呼吸也變得緩慢。有些人會變得健談，有些人則會變得沉默寡言，四肢沉重。這種感覺可能持續幾分鐘，也可能作為一種情緒縈繞整個夜晚。

荷爾蒙有助於營造那種氛圍。催產素和內啡肽不會在子宮收縮停止的那一刻就停止分泌。伴侶如果起身查看手機，就會破壞這種美妙的氛圍。而伴侶如果能保持安靜，往往會獲得另一種與技巧無關的親密體驗。

並非每次高潮都會產生餘韻。倉促的高潮、緊張的環境，或身體仍處於為下一個任務做準備的狀態，都可能導致餘韻的缺失。即使是能夠達到高潮的人，在親密、舒緩的撫摸之後，仍然會感受到餘韻。這種餘韻與教科書式的性高潮一樣，都與情感的連結和釋放息息相關。

如果很快就睡著了，那也是餘韻。就讓它睡吧。衣服可以等二十分鐘再洗。