A humbler egy olyan szorító, amely a herezacskót a combok mögött rögzíti, általában egy fa vagy párnázott rúddal. Amikor a viselője megpróbál teljesen egyenesen állni, a rúd emlékezteti, hogy ne tegye. A testtartás hajlított térdű, óvatos, kissé nevetséges, ami a szabad levegőn való mozgás része azoknak, akik szeretik.

A fa és a bőr találkozásánál a párnázás fontos. A befejezetlen szélek olyan nyomokat hagynak, amelyek tovább tartanak, mint maga a jelenet. A herezacskót befogó résnek simának és olyan méretűnek kell lennie, hogy a véráramlás látható maradjon: meleg szövet, normál szín, nincs bizsergés, ami a semmibe halványul.

Egy szerényebb kocsiban gyalogolni rövid út. A játékok nélkül hagyott padló bokaveszélyt jelenthet. A partnernek közel kell maradnia. A kioldáshoz két szárnyas anya vagy egy zsanér szükséges, és ezek a rögzítőelemek akkor is működnek, ha valakinek izzad a keze.

Korlátok

• Az időkorlát az első használat percekben, nem órákban mérhető.
• Ne kombináld nehéz golyós súlyokkal, amíg a testtartás nem ismerős.
• Hányás, ájulás vagy hideg herék esetén állj meg.
• Minden alkalommal ellenőrizze a zsanért szálkák szempontjából.