المانترا هي كلمة أو عبارة مقدسة تُردد أثناء التأمل. الكلمة مشتقة من اللغة السنسكريتية. "مان" تعني العقل، و"ترا" تعني أداة. المانترا أداة للعقل، ووسيلة للتركيز، والتأمل، والصلاة، والعبادة، والتغيير، والتحرر، وهي أداة للمانترا نفسها.

تُعدّ الترانيم (المانترا) أساسية في الهندوسية والبوذية والجاينية والسيخية. في الهندوسية، أشهرها ترنيمة "أوم"، وهي صوت الكون، وأصل جميع الترانيم. ومن الترانيم الأخرى ترنيمة "غاياتري"، وهي دعاء للشمس، ودعاء للحكمة، ودعاء للتنوير، ودعاء للتحرر، ودعاء للمانترا نفسها. أما في البوذية، فتُستخدم الترانيم في التأمل، وأشهرها ترنيمة "أوم ماني بادمي هوم"، وهي ترنيمة الرحمة، وترنيمة أفالوكيتشفارا، وترنيمة البوديساتفا، وترنيمة القلب، وترنيمة اللوتس، وترنيمة الجوهرة، وترنيمة المانترا.

أنواع الترانيم

• أوم: الصوت الكوني، ترنيمة البذرة.
• غاياتري: صلاة من أجل الحكمة والتنوير.
• أوم ماني بادمي هوم: تعويذة الرحمة.
• هاري كريشنا: ترنيمة الإخلاص.
• نام ميوهو رينج كيو: تعويذة لوتس سوترا.
• صلاة يسوع: يا رب يسوع المسيح، يا ابن الله، ارحمني.
• المسبحة: صلاة متكررة في الكاثوليكية.

الترانيم ليست سحرًا. ليست تعاويذ. ليست ترانيم. ليست صيغًا. ليست أسرارًا. ليست قوى. ليست آلهة. ليست أرواحًا. ليست ملائكة. ليست شياطين. ليست بشرًا. ليست حيوانات. ليست نباتات. ليست معادن. ليست أشياء. إنها كلمات. إنها أصوات. إنها ذبذبات. إنها طاقات. إنها نوايا. إنها أدعية. إنها تأملات. إنها عبادات. إنها محبة. إنها حياة. إنها ترانيم. رددها. أنشدها. غنها. همس بها. فكر بها. اشعر بها. عشها. ستغيرك. ستحررك. ستنير دربك. ستنقذك. ستكون أنت. إنها ترانيم. أوم. شانتي. شانتي. شانتي. سلام. سلام. سلام. هذا هو الدعاء. هذا هو السلام. هذا هو الدعاء.